Retrouvez votre équilibre pour vous sentir mieux dans votre peau
En route pour une nouvelle vie, libre, satisfait(e) et heureux(se).
Le coaching est une ressource inestimable pour…
Construire votre confiance
Vous avez toutes les qualités pour réussir et ne pas vous limiter en vous comparant aux autres.
Sortir de votre zone de confort
Vous êtes capable de prendre une grosse décision et de relever un challenge avec excellence.
Réduire votre anxiété
Vous pouvez atteindre cette tranquillité d’esprit rêvée et profiter du moment présent.
Améliorer votre niveau de stress
Vous pouvez prendre soin de vous et établir vos limites face aux autres.
Il est important pour moi de vous aider
Avec 13 ans d’expérience dans l’industrie pharmaceutique et ayant vécu dans 3 pays différents, j’ai personnellement traversé des périodes d’anxiété et de remise en question.
Ma mission est de vous aider à éviter les périodes difficiles par lesquelles je suis passée, en vous offrant un accompagnement structuré et bienveillant.
Programme de coaching en 10 séances
Un accompagnement structuré pour vous reconnecter à vos valeurs et vous libérer de vos blocages
Séances régulières
1h30 pour la première séance, puis 1h pour les suivantes
Suivi personnalisé
Messages de suivi après chaque séance + support entre les séances
Flexibilité
Par téléphone, vidéo ou en présentiel à Vancouver
Vous souhaitez en savoir plus ?
Découvrir le programmeDes idées pour vous aider
Coaching de vie : 5 signes que vous en avez besoin
Vous vous demandez peut-être ce qu’est exactement le coaching de vie ? Simplement dit, le coaching de vie est un accompagnement personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs, à identifier vos blocages internes et à élaborer des stratégies d’action efficaces. À la différence de la thérapie, du conseil ou du mentorat, le coaching de vie … Lire plus
Mon programme de coaching en 10 séances
Bonjour ! Après vous avoir expliqué qui je peux aider dans ma première vidéo, voici maintenant qui je suis et comment je peux vous accompagner. Dans cette deuxième vidéo, je partage mon parcours personnel et vous présente mon programme de coaching de 10 séances. Prêt(e) à faire le deuxième pas ? Comme je le dis dans la … Lire plus
Ce que disent mes clients
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J’ai pris contact avec Aurore car j’avais du mal à profiter du moment présent et à lâcher prise au quotidien.
Grâce à nos séances et aux différents exercices et astuces j’arrive aujourd’hui à prendre plus de distance par rapport à certains événements … Lire la suite et à moins me laisser envahir par mes émotions.
J’ai aimé qu’il y ait des exercices/ astuces simples pour aider au quotidien mais aussi des exercices plus profonds pour travailler sur certains blocages. C’est un travail global.
Aurore est bienveillante, à l’écoute, vraiment investie et son énergie positive met à l’aise.
Elle sait s’adapter aux besoins de chacun et a à cœur d’aider à atteindre notre but. Il y a un avant et un après avec Aurore, je conseille vivement. -
Belle expérience !
En seulement 10 séances, Aurore a réussi à débloquer des points qui étaient coincés depuis longtemps. Ensemble on a réussi à identifier la source de ces blocages et réfléchir à des actions abordables pour les détourner.
Aurore est très … Lire la suite à l'écoute. Tout au long du process, elle a su s'adapter à mon rythme. Sa capacité de reformulation permet d'éclaircir le flot d'idées/émotions pour en ressortir l'essentiel et ainsi ne pas se perdre dans des méandres.
Le résumé qu'Aurore envoi après chaque séance et les "devoirs" permettent au travail de continuer tout au long du coaching et même après.
Je recommande le coaching avec Aurore. -
J’ai fait appel à Aurore Lacas pendant une période creuse sur le plan professionnel, marquée par une perte de confiance et de nombreux doutes sur mes capacités à rebondir.
Et autant dire que cette décision a été inspirée ! Grâce à sa personnalité chaleureuse … Lire la suite et rayonnante, Aurore a tout de suite su me transmettre son enthousiasme communicatif. Mais surtout, au fil des séances, elle m’a montré un chemin… ou encore mieux : elle m’a aidé à le tracer moi-même.
Avec ses questions précises et ciblées (appuyant parfois là où ça fait mal !), elle m’a permis d’identifier mes propres freins, mais aussi de prendre conscience de tout ce que je faisais déjà très bien sans toujours m’en rendre compte. Ce regard bienveillant et lucide m’a donné un nouvel élan.
En revisitant certaines expériences douloureuses, Aurore m’a aussi aidé à transformer des blessures (récentes ou plus anciennes, parfois bien ancrées...) en forces, et même à en faire des moteurs incroyablement puissants. Après chaque séance, je ressortais rempli d’énergie et de motivation, prêt à avancer.
Et après ce programme de 10 séances, j’ai retrouvé l’envie et surtout la certitude que non seulement je peux, mais que je VAIS réussir, à court, moyen et long terme.
Choisir Aurore est l’une des meilleures décisions que j’ai prises. Je la recommande à toute personne qui souhaite retrouver confiance et sérénité professionnelle. Foncez !
